前几天体育总局印发的最新的《运动员技能等级规范》（2025年1月1日实施）给了咱们答案：男人至少是认证的三级运动员，而女子破三至少是一级运动员。

　　男人的世界健将规范从本来的2小时13分整，进步10秒，来到了2小时12分50秒。什么概念呢？比方这次北马，国内选手傍边，只要前6名达了世界健将。

　　女子的世界健将规范从本来的2小时34整，进步40秒，来到了2小时33分20秒，仍是拿北马份额，国内选手傍边，只要前8名合格世界健将。难度仍是可想而知的。

　　健将则是不少民间大神者冲击的方针：男人2:19:20，女子2:39:20。这一次北马，陈龙、房博也都打开了220大关，成功合格健将。

　　而关于更多的业余跑友而言，破三也有了更多的含义：男人3小时整便是三级运动员的门槛，而女子破三则至少是一级运动员了。

　　当然了，这个体育总局的规范，是针对工作运动员的，因而它对竞赛的规范仍是有严格要求的，详细我就不展开了，对咱们业余跑友含义也不大。